Freitag, 2. Dezember 2016

Abschlussprüfungen der C-Trainer Lizenz

Zurzeit befinde ich mich in den letzten Zügen meiner hoffentlich bald erworbenen C-Trainer-Lizenz.
Es gibt 3 Prüfungsbereiche:
1. das Balleimerzuspiel
2. die Bewegungskorrektur
3. die Präsentation/ Erklärung einer Übung am Tisch

Während wir die Prüfungen bearbeiten, müssen wir uns filmen und auf unserem Online-Campus hochladen.
Deshalb sind wir seit einer Woche immer fleißig am filmen, denn es muss ja auch gut sein. Mein Ziel ist es ja die Trainerlizenz zu bestehen.
Aus dem Grund habe ich auch des Öfteren schon Tischtennis-Trainingseinheiten geplant und die dann mit den Kindern durchgeführt.
Zeit habe ich noch bis zum 31.12.2016, bin aber bereits auf einem guten Weg und werde bald die ersten Videos hochladen.

Dienstag, 22. November 2016

Schulentscheid an der Martinschule

Der Gadderbaumer Turnverein hat am Montag einen Schulentscheid an der Martinschule veranstaltet, bei dem ich helfen durfte. Denn Michelle hat mich gefragt und auch Sven fand das gut, da auch bei uns eventuell bald mal so ein Schulentscheid durchgeführt werden soll. Michelle kenne ich ja durch die Seminare beim DTTB und dadurch, dass wir nah beieinander wohnen, haben wir schon öfter zusammen geübt.
Bei diesem Schulentscheid haben erst die Mädchen und Jungen jeder Klasse des 4. Jahrgangs den 1. und 2. Platz erspielt. Am Ende des Tages wurden dann die Schulsieger erspielt.
Meine Aufgabe war es, die Ergebnisse einer Klasse aufzuschreiben und die neuen Spielgegner anzusagen und am Ende das Ergebnis auszurechnen.
Die Kinder haben sehr viel Spaß gehabt und waren ebenfalls sehr ehrgeizig, sodass auch mal ein paar Tranchen flossen.
Nach der Siegerehrung wurde dann abgebaut und ich hab mich verabschiedet, denn ich musste ja noch weiter nach Hillegossen. Hier wartete nämlich noch mein richtiger Arbeitstag auf mich.

Fazit: Auch wenn es ein langer und anstrengender Tag war, hat es mir sehr viel Spaß gemacht. Außerdem freut es mich immer wieder mit den Kindern zu arbeiten und die strahlenden Gesichter zu sehen.

Sonntag, 20. November 2016

Ich geh mit meiner Laterne..

Am Freitag stand eine Änderung in meinem Stundenplan. Daher, dass letzte Woche St. Martin war, wurde von Sandra ein Laternenumzug vom Eltern-Kind Turnen geplant.
Die Kita am Rosenhag hat uns dafür eine Räumlichkeit zur Verfügung gestellt.
Bevor also alle Eltern mit Kindern und Laternen eintrafen, haben wir alles vorbereitet: Früchtetee, Glühwein für die Erwachsenen, Weihnachtsteller mit Gebäck und Heißwürstchen.
Um 16:30 Uhr haben wir dann unsere kleine Runde gestartet. Als wir zurück an der Kita waren, haben wir alle gemeinsam ein Lied gesungen und sind dann hinein ins Warme gegangen. Nach der Stärkung konnten die Kinder toben und die Eltern sich gemütlich unterhalten.

Am Samstag Abend war dann eine Aktion von der Hauptjugend geplant: der Fackellauf.
Leider haben mehrere wegen Erkrankung absagen müssen, weshalb wir nur eine kleine Gruppe waren. Dennoch hat es den Kindern und uns viel Spaß gemacht.
Zum Abschluss haben wir im Schwimmerraum noch Hot Dogs und Kakao zu uns genommen. Nach der Stärkung wurden Spiele rausgeholt die wir dann gemeinsam gespielt haben. Bei Kerzen, Keksen und der bereits weihnachtlichen Stimmung hat auch niemanden die kleine Gruppengröße gestört.

Fazit: Beide Abende haben mir sehr gut gefallen und ich froh und dankbar, dass ich dabei sein durfte.

Montag, 24. Oktober 2016

Sportliche Bildungsstätte Wetzlar

Am Donnerstag hieß es wieder eine Woche Seminar, allerdings nicht in Düsseldorf sondern in Wetzlar. Diesmal waren wir aber nur 15, da die gesamte Gruppe auf 2 Termine aufgeteilt wurde. Bereits früh morgens hab ich mich auf den Weg gemacht, aber nicht alleine, denn ich bin mit 2 Freundinnen zusammen gefahren die ich beim letzten Seminar kennengelernt habe.
Die ganzen Tage wurden wir ausführlich auf unsere Abschlussklausur vorbereitet, die am Sonntag stattfand. Neben dem ganzen Lernen wurde aber der Spaß nicht vergessen. Oft haben wir Gruppenarbeiten gemacht, in denen wir auch mal kreativ sein mussten. Außerdem haben wir gemeinsam Spiele gespielt, z.B. Menschenmemory. Aber auch in der Halle haben wir einige Spiele gespielt, die der ganzen Gruppe viel Spaß bereitet haben.
Unsere Gruppe hatte zusätzlich noch das Glück, dass die Tischtennis EM war. Also haben wir per Live Stream gemeinsam die Deutschen Spieler verfolgt. Zu einem Spiel von Timo Boll haben wir sogar eine Analyse vorgenommen.
Der krönende Abschluss des Seminars war dann nur, dass alle 15 Teilnehmer die Abschlussklausur bestanden haben.
Den letzten Abend haben wir noch einmal alle gemeinsam verbracht und gleichzeitig in den Geburtstag eines Teilnehmers reingefeiert.
Am letzten Tag waren wir dann noch einmal in der Halle und haben Tischtennis gespielt. NAch dem Mittagessen haben sich alle verabschiedet und den Heimweg angetreten.

Fazit: Mein Wunsch, während des BFD Freunde zu finden, hat sich definitiv bereits erfüllt.



Während des Spaßtuniers

Meine neuen Freundinnen :)

Die Trainingseinheit meiner Gruppe

Mittwoch, 19. Oktober 2016

Herbstferien

Die letzten 2 Wochen waren für alle Schulkinder Herbstferien, was für mich bedeutete, dass ich leider nicht besonders viel zu tun hatte. Hinzu kam, dass vom 10.10-13.10. die Halle gesperrt war.
Am Donnerstag ging es dann aber für mich wieder richtig an die Arbeit und nicht bloß von Zuhause. Denn da bin ich in die Kita Stettiner Str. gefahren wo 2 Sportgruppen auf mich warteten. Mit denen habe ich eine Bank zur Wippe umgebaut oder bloß Fangspiele gespielt. Aber auch von einem Kasten herunterspringen hat ihnen gefallen.
Danach bin ich dann in die Turnhalle in Hillegossen gefahren und habe dort mit Sandra zusammen ein Eltern-Kind-Angebot für eine weitere Kita vorgenommen.
Gestern morgen habe ich zusammen mit Lea (Hauptjugend) eine Art Ballschule für 12 kinder angeboten. Die Kinder waren begeistert von den vielen Ballspielen und dass sie einmal einen Tennisschläger in der Hand hatten. Dazu gaben sie uns nur positives Feedback. Auch wir hatten sehr viel Spaß daran mit den Kindern zusammen zu spielen.
Am Nachmittag stand dann das TT-Training auf dem Programm. Bedingt durch die Ferien waren allerdings nicht viele Kinder dabei. Weshalb ich an einem Tisch das Balleimertraining durchführen sollte. Dies war nicht nur für die Schüler, sondern auch für mich eine gute Übung.
Am Abend dann hat die Hauptjugend noch etwas Sport gemacht. Da wir nur zu 6 waren, haben wir Matten-Rugby und Fußball gespielt und waren dann nach 1 1/2 Stunden ziemlich außer Atem.

Heute habe ich dann noch mit Madlene Kinder und Erzieherinnen aus der Kita Stettiner Str. empfangen, mit denen wir verschiedene Geräte aufgebaut haben, wie z.B. etwas zum Klettern, zum Herunterspringen oder zum Balancieren.

Fazit: Auch wenn die Wochen nicht sehr stressig für mich waren, hat es mir dennoch sehr Spaß gemacht mit den Kindern zu arbeiten und zu spielen. Außerdem habe ich mittlerweile einen Alltag gefunden und mich sehr gut eingelebt.

& jetzt fahre ich morgen erstmal zu meinem nächsten Seminar nach Wetzlar

Samstag, 8. Oktober 2016

Deutsches Rotes Kreuz

Heute war ich beim Deutschen Roten Kreuz um einen Erste-Hilfe-Lehrgang durchzuführen.
Auch wenn ich diesen Lehrgang bereits öfter besucht habe, da ich früher Schulsanitäterin war, wurde ich gebeten diesen aufzufrischen.
Also war ich von 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr in den Räumlichkeiten des DRK um damit vertraut zu werden, wie ich mich in Notfallsituationen verhalten muss. 
Dazu auch die praktischen Übungen der stabilen Seitenlage oder der Herz-Druck-Massage mit Beatmung. 
Am Ende des Tages habe ich erfolgreich die Bescheinigung entgegennehmen dürfen. 

Montag, 26. September 2016

Online Campus

Für meinen Bundesfreiwilligendienst, habe ich die Aufgabe im Tischtennis als Assistenztrainerin die Trainer zu unterstützen oder vielleicht auch mal eine eigene Einheit aufzubauen. Dafür muss ich aber mehr über die Sportart Tischtennis lernen.

Dabei hilft der Deutsche Tischtennis Bund. Gemeinsam mit 35 weiteren Bufdis werden wir mithilfe von Seminaren und dem gewissen Online Campus auf die Prüfungen für die C-Trainer Lizenz vorbereitet.
Heute wollte ich mal diesen Online Campus näher darstellen: Das ist eine Internetseite, wo alle Bundesfreiwilligendienstler sich ein Profil anlegen mussten, um uns gegenseitig besser kennenzulernen. Damit wir unseren Trainerschein erfolgreich absolvieren können, werden dort Aufgaben an uns gestellt, die wir bearbeiten müssen. Dies soll uns auf die abschließenden Prüfungen vorbereiten. Solche Aufgaben sind zum Beispiel die Bewegungskorrektur der verschiedenen Schlagtechniken anhand von Videos. Aber auch die Erstellung von Mind-Maps zu bestimmten Themen, wie z.B. Koordination oder Kondition.
Als Beispiel habe ich mal meine Mind-Map zum Thema Koordination hochgeladen.

Dienstag, 13. September 2016

Die Kooperationen

Der Tus Hillegossen hat einige laufende Kooperationen, die von nun an in meinen Aufgabenbereich fallen. Normalerweise ist es meine Aufgabe, diese Gruppen alleine zu führen, aber heute habe ich noch etwas Unterstützung bekommen, damit ich mich auch erst einmal daran gewöhnen kann und weiß wie ich so eine Stunde aufbaue. Heute hat mir Kai geholfen, er hat vor einigen Jahren auch sein BFD im TuS gemacht und kannte sich deshalb noch gut damit aus.
Mein Tag hat mit der ersten Kooperation angefangen und zwar mit der OGS Hillegossen. Die Gruppe bestand aus 15 Kindern aus der 1. und 2. Klasse. Nach der Begrüßung haben wir mit den Kindern verschiedene Spiele gespielt, wie z.B. Linienfangen oder 3er-Ball.
Danach kam auch schon die zweite Gruppe aus der OGS Hillegossen. Diesmal waren es nur 10 Kinder aus der 3. und 4. Klasse. Bei dieser Gruppe handelt es sich um eine Tischtennis AG, weshalb wir nach dem Aufwärmen auch 4 Tischtennisplatten aufgebaut haben, an denen die Kinder gemeinsam spielen konnten. Einmal wurde ich auch gefragt, ob ich ein Spielpartner sein möchte.
Als Abschluss haben die Kinder noch Rundlauf gespielt. Kai und ich haben dann gemeinsam die TT-Platten wieder abgebaut und auf die nächste Gruppe gewartet.
Die nächste Kooperation ist mit der KiTa Hillegossen, diese Gruppe habe ich gemeinsam mit Sandra geführt. Hier waren ebenfalls 10 Kinder anwesend. Für die Kinder haben wir verschiedene Geräte aufgebaut. Zum einen ein Tunnel zum durchfahren mit den Rollbrettern oder auch die Ringe zum Schaukeln.
Auch am Dienstag darf Tischtennis nicht fehlen. Hierbei haben Kai und ich uns um das Aufwärmen und Einspielen gekümmert, da der Trainer erst etwas später kommen konnte. Als Abschluss haben wir alle gemeinsam noch Rundlauf über 2 Tischtennisplatten gespielt.
Zuletzt folgte noch das Turnen von der Hauptjugend. Hierbei wurden verschiedene Spiele gespielt wie Völkerball, Zombieball oder Ball unter die Bank. Durch den hohen Spaßfaktor ist einem kaum bewusst gewesen, wie schnell die Zeit eigentlich vergangen ist.

Fazit: Ein langer Tag, der trotzdem ziemlich viel Spaß gemacht hat und mir viel Erfahrungen gebracht hat.

Montag, 12. September 2016

TTC Schuckenbaum

Heute bestand mein Aufgabenbereich fast nur aus Tischtennis.
Zuerst hatte ich zusammen mit Kerstin in der Turnhalle Hillegossen eine Gruppe von Kindern im Alter von 5-6 Jahren. Mithilfe der Seile und der Kletterwand haben wir für die Kinder eine Art Gletscherspalte erbaut in die sie hineinhüpfen konnten.
Nach der Stunde habe ich mich auf den Weg zum TTC Schuckenbaum gemacht, wo ich zusammen mit Sven und dem zugehörigen Trainer beim Kinder- und Jugendtraining geholfen habe. Hierbei durfte ich die Erfahrung machen und teilweise schon alleine dem einen Jungen mit dem Balleimer Bälle einspielen, sodass er mit Topspin zurückspielen konnte. Das war vor allem für mich eine sehr gute Übung, da ich auch für meine Prüfung am Balleimer einspielen muss.

Fazit: Ein super Start in die erste richtige Arbeitswoche.

Sonntag, 11. September 2016

Deutsches Tischtennis Zentrum in Düsseldorf

Am Montag durfte ich in Düsseldorf mit 35 weiteren Bundesfreiwilligendienstlern das erste Seminar antreten. Dafür waren wir eine Woche lang im Deutschen Tischtennis Zentrum, wo zugleich das Tischtennis-Internat und ein Sporthotel ist.
Nach dem Beziehen der Zimmer, fanden wir und alle im Hörsaal zusammen, wo wir in unser Seminar eingeführt wurden. Den Rest des Nachmittags verbrachten wir dann in der Halle um uns gegenseitig kennenzulernen und mit dem Tischtennis zu beginnen.
Alle weiteren Tage begonnen nach dem Frühstück mit dem praktischen Teil, wo wir zum Beispiel unsere ersten Erfahrungen und Übungen für das Trainieren von Kindern kennenlernten. Am Nachmittag ging es dann in den Hörsaal, wo die Theorie auf uns wartete. Oft mussten wir in Gruppen zusammenarbeiten und uns Gedanken über Positiv oder Negativtrainer machen. Aber auch über die Schlägerhaltung und Bewegungskorrektur haben wir uns ausführlich unterhalten.
Am Abend erwartete uns häufig auch Programm. Am Montag zum Beispiel gab es ein Kennenlernturnier in Form eines Doppels, bei dem die Paare immer zufällig ausgelost wurden. Von den 6 zu spielenden Runden habe ich sogar eine gewonnen, das hat mich ziemlich gefreut. Alle anderen waren trotzdem sehr verständnisvoll, dass ich noch kein Tischtennis spielen konnte, zumindest nicht so gut wie die anderen. Am zweiten Abend sind alle BFDler zusammen mit den Betreuern bowlen gegangen. Auch das hat sehr viel Spaß gemacht.
Am Freitag Mittag war das Seminar dann auch vorbei und alle haben sich auf den Heimweg gemacht.

Fazit: Für mich war es eine tolle Woche. Ich habe viel Spaß gehabt und viele nette Leute kennengelernt. Außerdem habe ich mehr und mehr vom Sport Tischtennis gelernt und sogar Timo Boll und Dimitrij Ovtcharov live gesehen.





Sonntag, 4. September 2016

111 Jahre TuS Einigkeit Hillegossen

Am Samstag feierte der Verein sein 111 jähriges Jubiläum. Dafür wurde groß aufgefahren. Vorab wurde an jeder Ecke Werbung gemacht, damit auch möglichst viele zu Besuch kamen.
Um 14 Uhr begann das Fest und es war definitiv für jedermann etwas dabei.
Viele Attraktionen wurden von den verschiedenen Abteilungen geleitet, die von Groß bis Klein alle begeisterten.
Zum Einen gab es eine Hüpfburg, welche die Aufmerksamkeit der meisten Kinder so sehr beansprucht hat, dass die Eltern Probleme hatten ihre Kinder da wieder wegzubekommen.
Für die Kinder gab es außerdem noch Kinderschminken, ab einer gewissen Zeit sah man also nur noch Kinder mit bunten Schmetterlingsmustern oder Superman herumtoben.
Auf dem Fußballfeld wurden von der Tennis und der Tischtennis Abteilung verschiedene Sachen aufgebaut um ein bisschen sportlich aktiv zu sein.
Ein kleinen Wettkampf gab es ebenfalls bei dem Beachvolleyball Turnier. Hier gab es am Ende eine glückliche Gewinner-Mannschaft der Goldmedaille.
Auch die Kunstturner baten den Gästen des Jubiläums eine tolle Show. Auf einem besonderen 12m langen Air Track präsentierten sie ihre Kunststücke. Am Ende durften auch alle anderen mal austesten wie sich das anfühlt, wenn man über so eine Bahn hüpft.
Bevor mit dem Fußballspiel zwischen der Ersten und der Zweiten Mannschaft quasi das Programm dem Ende zuging, fand noch ein Ballonflug statt. Kinder konnten sich vorher einen Ballon mit Helium befüllen lassen und eine Karte schreiben um diesen dann steigen zu lassen. Der weiteste Ballon kriegt hierbei sogar einen Preis.
Aber selbst hungrig und durstig ging man nicht da raus, denn es gab eine Bratwurst-Bude und einen Getränkewagen. Außerdem wurde in der Kaffeestube, Kaffee und Kuchen angeboten.
Alles in einem war das Jubiläum ein gelungenes Fest und von allen Beteiligten sehr gut organisiert.



 

Freitag, 2. September 2016

Turnen im TuS

Der Freitag ist schlicht gesagt ein reiner Turntag.
Diesen Tag habe ich heute mit dem Eltern-Kind Turnen begonnen, diesmal mit einer größeren Gruppe an Kindern als am Vortag. Hier wurde mir auch direkt eine Aufgabe zugeteilt: Ich sollte die Kinder zu mir nehmen und sie beschäftigen, damit in der Zeit die Eltern alle Geräte aufbauen konnten. Zwei Mütter haben sich liebevoller Weise zu mir gesetzt und mir dabei geholfen die Kinder zu  beschäftigen, da ich am Anfang noch etwas unsicher war,was ich machen soll. Trotzdem hat alles super geklappt. Nachdem alle Geräte aufgebaut waren, konnten sich die Kinder super austoben, was ihnen auch super viel Spaß gemacht hat.
Weiter ging mein Tag mit Mädchen Turnen, zuerst eine Gruppe jüngerer Mädchen mit denen mit Strecksprünge, Hocksprünge und Vorwärtsrollen, sowie Sprünge auf und von einem Kasten gemacht haben. Das ein oder andere Mädchen war noch leicht verunsichert, und suchten eine helfende Hand bei mir. Nach ein paar Runden ging es dann aber auch alleine.
Bei der zweiten Gruppe der Mädchen, war allerdings nicht die volle Gruppengröße erreicht. Die Mädchen turnten nur zu dritt und durften sich deshalb aussuchen was sie machen wollten. Sie entschieden sich für das Trapez und die Ringe. Vorab machten wir eine Namensrunde und erzählten alle von unseren Ferien. Das schöne daran war, dass ich zwei der Mädchen schon aus den Ferienspielen kannte, die ich mit der Hauptjugend in der letzten Ferienwoche betreut hatte.
Als Abschluss meines zweiten Arbeitstages durfte ich den Leistungs-/Kunstturnern zusehen. Das Ganze hat mich sehr beeindruckt, wie selbst die jungen Mädchen schon solch eine Kontrolle über ihren Körper verfügen. Die etwas größeren konnten mir dann schon ein Flic Flac präsentieren. Das hat mir auf jeden Fall Spaß gemacht dort zuzusehen, da ich Kunstturnen auch nur aus dem Fernsehen kenne. Super finde ich auch wie die Trainerinnen Anja, Nicole und Julia mit der großen Gruppe Mädels klar kommen und ihnen so tolle Dinge beibringen.

Fazit: Der zweite Tag war weniger anstrengend, da ich öfter nur zeitweise mitmachen konnte und sonst zugesehen habe. Dies liegt allerdings daran, dass ich nicht wirklich ein großer Turner bin. Dennoch habe ich mir Mühe gegeben und versucht zu helfen wo ich nur kann.

Donnerstag, 1. September 2016

Der erste Tag

Der erste Tag begann um 15 Uhr mit einer kleinen Einführung in meinen neuen Alltag im TuS Hillegossen. Gleichzeitig wurde auch mein Stundenplan erklärt.
Danach hatte ich direkt die erste Stunde in der Sporthalle. Nämlich Eltern-Kind Turnen mit Sandra. Danach wurden mir von ihr alle Geräte erklärt und die Schränke gezeigt.
Da mein Bundesfreiwilligendienst besonders auf Tischtennis beruht, ging es auch damit weiter. Zu Beginn wurde mit den Trainern und den Kindern ein Aufwärmspiel gespielt und zwar : Zombieball. Den Kindern hat dies sehr viel Spaß gemacht und ebenfalls den Trainern plus mir. Bei dem Tischtennis-Training ergab sich auch gleichzeitig die Chance für mich erste Grundlagen wie zum Beispiel die richtige Schlägerhaltung zu erlernen. Auch wenn ich bereits in der Schule Tischtennis gespielt habe, ist das nun ein ganz anderes Niveau.
Um 19 Uhr folgte eine Besprechung mit meinen Vertrauenspersonen. Diese fand zur Abwechslung nicht in der Geschäftsstelle sondern in der Eisdiele gegenüber statt. Hierbei wurde ich im Verein herzlich mit einem Blumenstrauß begrüßt.
Danach ging ich mit Sven noch zum Damen Tischtennis, wo ich auch selbst mitspielen durfte und so noch mehr Erfahrung sammeln konnte.

Fazit: Der erste Tag war für mich bereits sehr erfolgreich. Von Anfang an habe ich mich in dem Verein sehr wilkommen gefühlt und ich freue mich auf das Jahr im TuS Hillegossen.